La caída de cabello puede sentirse devastadora. Más allá de lo físico, muchas mujeres me dicen que les afecta su autoestima, su seguridad y su ánimo. Y cuando ya vives con hipotiroidismo, este síntoma puede ser aún más confuso y…
¿Te sientes cansada todo el día, incluso si dormiste? ¿Sientes que haces «todo bien» pero no mejoras?Como terapeuta (y mujer que vive con hipotiroidismo), quiero hablarte de algo que no siempre se menciona: los hábitos cotidianos que, sin darnos cuenta,…
Una de las cosas más frustrantes cuando tienes hipotiroidismo es sentir que, aunque tomas tu medicamento y «comes sano», la energía simplemente no aparece. Me pasó a mí, y también a muchas mujeres que acompaño en consulta. Lo que descubrimos…
Vivir con hipotiroidismo implica más que lidiar con síntomas físicos; también impacta tu bienestar emocional y tus relaciones más cercanas. Cuando enfrentamos días difíciles, tener el apoyo de las personas que amamos marca la diferencia. Te comparto tres claves para…
La glándula tiroides, aunque pequeña, tiene una gran influencia en nuestro bienestar general. Si tienes hipotiroidismo, entender cómo funciona la tiroides y su importancia es esencial para manejar tu salud de manera efectiva. Vamos a explorar juntas su función y…